How To Do The Grapevine Dance Move | Dance Tutorial | STEEZY Blog
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2024年1月23日
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Do you already know how to do the Grapevine. This is a basic dance step, fitness step, line dancing step and it’s a great way to add variety to walking around your house. #fitnessover50 #over50workout #fitnesstips #beginnerworkout #funfitness | Karen Brown
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Step Aerobics For Beginners (A Complete Guide) - EMPOWER YOURWELLNESS
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2021年5月20日
empoweryourwellness.online
Michael | 50+ Fitness Coaching on Instagram: "Aerobics Base Move: Grapevine (4 Counts)👇 The Grapevine (4 Counts) is a classic aerobic travel move used to build coordination, rhythm, and lateral agility. To perform it, start standing tall with your feet together. Step to the side with your lead foot, cross the trailing foot behind, step to the side again with the lead foot, then tap or lift the trailing foot to complete the four-count sequence. Keep your knees soft, core engaged, and arms relaxe
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60 Minute Cardio Step Aerobics and Abs Workout with High-Energy Hip Hop Music! #312
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Basic Step Aerobics 30 Minutes beginner step Workout 💦 130 bpm 💦 #41
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Grapevine
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GRAPEVINE (LATERAL MOVEMENTS)
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Basic Steps - Grape Vine
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STEP Aerobics: Basic, travels, repeaters
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Linedance basic steps ~ Grapevines.
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Line Dance Basic Steps The Grapevine
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How to Do the Grapevine | Argentine Tango
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How To Do Routines In Step Aerobics
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How to Do the Grapevine Dance Move | Hip-Hop Workout
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