40 MIN Upper Body PULL Workout // Day 3 HR12WEEK 2.0
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30 MIN Chest & Back Supersets // HR12WEEK EXPRESS : Day 32
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30 MIN Full Body Metcon / HR12WEEK EXPRESS : Day 60
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Week 5 Day 4 // Body-weight Tabata Workout // PLUS Core + Glutes!
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DAY 39 // Core Strength Workout HR12WEEK 3.0
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