Teenagers Workout-HIIT
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YouTubeDrew Hopper
Teenagers Workout-HIIT
30 seconds of activity and 30 seconds of rest in this full body High Intensity Interval Training performed with a Grade 10 class. 3 minute warmup followed by 9 exercises performed twice. Get ready to workout the whole body in this quick and challenging video. Push yourself to your limit and a little past!
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