HARD Upper body workout! I have called this workout ‘HARD’ as that was exactly my thought throughout many of these exercises… it was hard to ensure I was controlling the dumbbell during the lowering portion! You will see what I mean when you come to the back, shoulder and bicep portion!! The movements themselves are simple compound and isolation movements but the control required and focus on the FULL range of movement is what made this particularly challenging for me! For this upper body workou
0:35
HARD Upper body workout! I have called this workout ‘HARD’ as tha…
已浏览 1.3万 次2021年12月19日
FacebookCaroline Girvan
20 Minute Christmas Strength & Cardio Workout | Caroline Girvan
20 Minute Christmas Strength & Cardio Workout | Caroline Girvan
已浏览 45万 次2021年12月24日
YouTubeCaroline Girvan
Day 19 of EPIC | Full Body Workout - 1 Hour [Dumbbell Complex]
1:04:16
Day 19 of EPIC | Full Body Workout - 1 Hour [Dumbbell Complex]
已浏览 102.9万 次2020年10月16日
YouTubeCaroline Girvan
30 Min SUPERset HIIT Workout / No Equipment | EPIC II - Day 16
34:57
30 Min SUPERset HIIT Workout / No Equipment | EPIC II - Day 16
已浏览 66.5万 次2021年1月24日
YouTubeCaroline Girvan
CALCULATED Dumbbell Full Body Workout | EPIC Endgame Day 24
49:01
CALCULATED Dumbbell Full Body Workout | EPIC Endgame Day 24
已浏览 48.4万 次2022年2月4日
YouTubeCaroline Girvan
20 Min UPPER BODY & CORE HIIT WORKOUT at Home | HIIT IT HARD Series Day 3
24:44
20 Min UPPER BODY & CORE HIIT WORKOUT at Home | HIIT IT HAR…
已浏览 34.6万 次2020年7月21日
YouTubeCaroline Girvan
#carolinegirvan #athomeworkout #workoutreview #workoutresults #firness #fittok
#carolinegirvan #athomeworkout #workoutreview #workoutresults #…
已浏览 1.5万 次2021年9月28日
TikTokwhatsyourexcuze
38:08
SUPERior Shoulders Workout / Dumbbells | EPIC Heat - Day 2
已浏览 141.1万 次2021年4月6日
YouTubeCaroline Girvan
The BEST & WORST Fitness Influencers of 2022 | Caroline Girv…
已浏览 5万 次2022年12月29日
YouTubeTeam ForNever Lean
0:55
EPIC HEAT Program by Caroline Girvan | Trailer
已浏览 28.1万 次2021年4月3日
YouTubeCaroline Girvan
0:43
FREE 10 Week EPIC Workout Program + Guide | Caroline Girvan
已浏览 42万 次2020年9月19日
YouTubeCaroline Girvan
37:29
Uncomplicated Complexes LEG DAY Workout | EPIC Heat - Day 1
已浏览 208.9万 次2021年4月5日
YouTubeCaroline Girvan
19:04
【Caroline Girvan】15分钟高能引体向上跟练训练|201222
已浏览 6735 次2020年12月22日
bilibiliwishisnotfar
15:54
12 Min BODYWEIGHT HAMSTRINGS Workout | Follow Along
已浏览 57万 次2020年5月11日
YouTubeCaroline Girvan
38:48
ELECTRIFYING EMOM Full Body HIIT Workout | EPIC Heat - Day 25
已浏览 47.9万 次2021年5月9日
YouTubeCaroline Girvan
37:47
BEASTMODE Complex Full Body Workout | EPIC Heat - Day 24
已浏览 75.9万 次2021年5月7日
YouTubeCaroline Girvan
19:53
15 Minute HIIT Workout | Tabata Style High Intensity at Home
已浏览 16.3万 次2020年5月17日
YouTubeCaroline Girvan
11:44
10 Minute POISED Ab Workout No Equipment - Caroline Girvan
已浏览 71.1万 次2021年4月2日
YouTubeCaroline Girvan
19:04
15 MIN FOLLOW ALONG PULL UP WORKOUT [Bodyweight / Calisthe…
已浏览 24.1万 次2020年12月22日
YouTubeCaroline Girvan
52:35
PROactive PUSH UP Workout | EPIC II - Day 43
已浏览 36.7万 次2021年3月2日
YouTubeCaroline Girvan
1:01:25
1 Hour FULL BODY WORKOUT | Strong & Lean Series Day 5
已浏览 68万 次2020年7月10日
YouTubeCaroline Girvan
34:44
BEASTMODE HIGH INTENSITY - Dumbbell HIIT Cardio Workout | D…
已浏览 78.5万 次2021年8月1日
YouTubeCaroline Girvan
1:03:03
1 Hour FULL BODY WORKOUT at Home | No Jumping
已浏览 52.5万 次2020年6月26日
YouTubeCaroline Girvan
37:31
DEFIANT Dumbbell HIIT Workout / Full Body - Caroline Girvan
已浏览 56.3万 次2021年3月21日
YouTubeCaroline Girvan
50:53
45 Min Lower Abs & Quads on FIRE Workout | EPIC II - Day 14
已浏览 59.2万 次2021年1月20日
YouTubeCaroline Girvan
32:49
Day 5 of Beginner EPIC | Full Body HIIT Workout
已浏览 87.5万 次2020年9月27日
YouTubeCaroline Girvan
48:39
45 MIN FULL BODY KETTLEBELL WORKOUT at Home | Caroline Gir…
已浏览 252万 次2020年12月21日
YouTubeCaroline Girvan
24:57
20 Min Jumping Jack CARDIO WORKOUT at Home | Caroline Gir…
已浏览 114万 次2021年1月9日
YouTubeCaroline Girvan
38:27
FEROCIOUS Full Body Workout - Pyramid Timed Training | EPIC He…
已浏览 47.1万 次2021年5月21日
YouTubeCaroline Girvan
17:37
15 MIN EXPLOSIVE LEG WORKOUT | Plyometric and Isometric
已浏览 26.9万 次2020年12月3日
YouTubeCaroline Girvan
观看更多视频
静态缩略图占位符