8 Push-Up Variations to Boost Your Arm Strength
8 Push-Up Variations to Boost Your Arm Strength
2024年5月12日
verywellfit.com
How To Do A Push Up With Perfect Form - BuiltLean
How To Do A Push Up With Perfect Form - BuiltLean
2011年2月23日
builtlean.com
The RIGHT Way To Do Push-Ups (PERFECT FORM)
4:54
The RIGHT Way To Do Push-Ups (PERFECT FORM)
已浏览 419.6万 次2018年8月1日
YouTubeMind Pump TV
How To Do The Perfect Push-Up | For Beginners
4:58
How To Do The Perfect Push-Up | For Beginners
已浏览 1.9万 次2022年10月29日
YouTubeMOVE with Dr. Mike
How To Do A Push-Up: Proper Form & Technique
3:40
How To Do A Push-Up: Proper Form & Technique
已浏览 131万 次2011年2月23日
YouTubeBuiltLean®
Improve Push Up Form with 3 Simple Techniques!
5:01
Improve Push Up Form with 3 Simple Techniques!
已浏览 6.1万 次2018年3月26日
YouTubeMinus The Gym
How To Do Perfect Push-Ups | Push-Ups For Beginners | FITNESS SPECIAL | WORKOUT VIDEO
2:41
How To Do Perfect Push-Ups | Push-Ups For Beginners | FITNESS SPE…
已浏览 33.5万 次2017年8月4日
YouTubeMind Body Soul
Push-Up Progression For Female Beginners — Bony to Bombshell
2023年5月5日
bonytobombshell.com
0:14
How to do a Push-Up | Proper Form & Technique | NASM
已浏览 74.4万 次2021年4月28日
YouTubeNational Academy of Sports Medicine (NASM)
5:05
Mastering Push-Up Variations: Target Muscles and Form
已浏览 1.6万 次2023年6月2日
YouTubeFITNESS_THRIVE
7:08
31 Push Up Variations - The best Push Up Exercises
已浏览 16.9万 次2015年8月7日
YouTubeRedefining Strength
7:16
Push-Ups: How To Use Them To Build Muscle (4 Science-Based Tips)
已浏览 198.5万 次2019年3月3日
YouTubeJeremy Ethier
1:10
How to Do a Push Up Correctly
已浏览 1074.7万 次2009年1月21日
YouTubeMalin Method
7:47
How To Unlock Your Push Up Strength (In 5 Minutes)
已浏览 820.5万 次2021年7月11日
YouTubeJeremy Ethier
6:26
How To Do Pushups for Beginners (STEP BY STEP GUIDE!!)
已浏览 296万 次2017年8月2日
YouTubeAthlean-XX for Women
1:15
How to do a proper push-up
已浏览 140.4万 次2024年6月23日
YouTubeYellow Dude | Gravgear
2:54
Learn How To Do a Push-Up
已浏览 46.2万 次2021年5月12日
YouTubeKayla Itsines
2:51
The PERFECT PUSH UP In 3 Minutes!!
已浏览 6.4万 次2018年10月31日
YouTubeTappBrothers
10:55
22 Push Up Exercises Ranked (Beginner to Master!)
已浏览 562万 次2021年1月15日
YouTubeCalisthenicmovement
8:10
30 PUSH UP VARIATIONS (BEGINNER TO ADVANCED)
已浏览 820.3万 次2019年3月4日
YouTubeSimeon Panda
12:20
Build Muscle with Push-Ups | 100 Push-Up Workout Routine
已浏览 13.8万 次2022年10月2日
YouTubeSummerfunfitness
11:49
The Perfect PUSH-UP Workout (3 LEVELS)
已浏览 1013.6万 次2019年10月27日
YouTubeATHLEAN-X™
12:04
10 Most Effective Pushup Variations You Really Need
已浏览 300.4万 次2019年6月27日
YouTubeCHRIS HERIA
Proper Push-Up Form — (Get The Most Out of a Push-Up!)
已浏览 1.9万 次2019年4月9日
YouTubeFit Father Project - Fitness For Busy Fathers
20:02
TOP 10 Pushup Variations To Build Muscle (AT HOME) | That's Good …
已浏览 6.3万 次2022年10月9日
YouTubeThat's Good Money
0:21
How to do a Modified Push-Up | Proper Form & Technique | NASM
已浏览 6.2万 次2021年4月28日
YouTubeNational Academy of Sports Medicine (NASM)
12:50
10 Min PUSH UP WORKOUT + TIPS | Beginner to Advanced
已浏览 28.1万 次2020年9月3日
YouTubeCaroline Girvan
5:27
25 Different Types Of Push-Ups Exercises for Beginner | Best Pus…
已浏览 9634 次2022年4月30日
YouTubeFIT LIFE REGIME
0:49
Pike Pushup
已浏览 188万 次2014年7月2日
YouTubeLivestrongWoman
12:15
10 Minute Push-Up Progression Workout [Beginner Strength Traini…
已浏览 85.9万 次2021年9月13日
YouTubeJuice & Toya
观看更多视频
静态缩略图占位符