7 Loaded Marching Exercises In Small Spaces — Strong Made Simple, SDSU Personal Training
7 Loaded Marching Exercises In Small Spaces — Strong Made Sim…
2021年6月7日
strongmadesimple.com
Standing Marches - A Simple Warm Up Exercise
Standing Marches - A Simple Warm Up Exercise
2022年10月28日
ocoach.app
Marching Orders: Creating Stability Using Marching Exercises
Marching Orders: Creating Stability Using Marching Exercises
2019年3月21日
nifs.org
Standing Marching in Place
0:32
Standing Marching in Place
1 个月前
YouTubeRehabLex
Standing And Seated Resistance Bands Workout Class For Seniors | Livestream
Standing And Seated Resistance Bands Workout Class For Seniors …
已浏览 8530 次2021年3月6日
YouTubeSenior Fitness With Meredith
Balance Pad Exercises - Marching
Balance Pad Exercises - Marching
已浏览 2551 次2020年3月11日
YouTubeVive Health
The seated marching exercise is a simple yet effective way to improve circulation and strengthen the legs without putting stress on the joints, making it ideal for older adults. By lifting each knee in a seated position, this low-impact movement helps increase mobility and enhance cardiovascular health. It’s also a great option for individuals with a sedentary lifestyle or limited mobility, offering an easy, accessible way to stay active. The seated position reduces pressure on the knees and bac
The seated marching exercise is a simple yet effective way to improv…
已浏览 2506 次2024年9月14日
TikTokjustin_agustin
Standing March
已浏览 1.7万 次2020年8月5日
YouTubeMU Health
1:00
Standing Marches (Chair Exercise Series)
已浏览 386 次2023年11月23日
YouTubeThe Pocket CI by Dr. John Schaefer, PT, DPT, …
0:48
Seated March
已浏览 6.2万 次2018年9月18日
YouTubeInstitute of Sports and Spines
1:07
Farmer Carry March With Dumbbells
已浏览 4.7万 次2018年12月20日
YouTubePRsAllDay
1:01
Standing March | Physical Therapy Exercises
已浏览 4.8万 次2016年8月25日
YouTubeVisiting Nurse Association Health Group
0:50
How To: Alternating Standing Knee Raise
已浏览 6万 次2017年10月17日
YouTubeLive Lean TV Daily Exercises
0:53
Marching Exercise for Seniors
已浏览 1.5万 次2020年4月3日
YouTubeVive Health
0:25
How to march on the spot
已浏览 6.8万 次2014年4月15日
YouTubeRehab My Patient
1:13
Marching Exercise for Low Back & Core
已浏览 14.9万 次2014年10月17日
YouTubeRelease Physical Therapy Washington DC
7:18
*NEW* STANDING Warm Up For Seniors | More Life Health
已浏览 13.6万 次2021年2月1日
YouTubeMore Life Health Seniors
5:55
Marching Cymbals 101: 01 Intro and Positions
已浏览 4.2万 次2019年5月15日
YouTubeAvedis Zildjian Company
9:44
Seated Exercises for Older Adults
NATIONALLY RATED HOSPITAL
关于此通道
YouTubeDartmouth Health
1:39
Marching in Place Demonstrated by a Physical Therapist
已浏览 7.7万 次2015年12月26日
YouTubeMargaret Martin, Physical Therapist
16:15
Seated Hip Exercises For Seniors | More Life Health
已浏览 48.4万 次2018年10月28日
YouTubeMore Life Health Seniors
56:26
Senior Fitness 30 Min "Walking In Place" Marching Class With Endin…
已浏览 2.4万 次2020年10月1日
YouTubeSenior Fitness With Meredith
12:47
10 MINUTE STANDING ABS ROUTINE | Strong Six Pack Core …
已浏览 171.4万 次2020年4月20日
YouTubeCriticalbench
12:23
Standing Band Workout for Seniors, Beginner Exercisers
已浏览 2.5万 次2020年8月10日
YouTubeyes2next
3:58
Vic Firth Marching Percussion 101: The Crab Step
已浏览 6.8万 次2011年7月1日
YouTubeVic Firth
30:50
Marching | Low Impact Aerobics | Walking at Home Workout | 30 Mi…
已浏览 24.1万 次2013年4月4日
YouTubeJenny Ford Fitness
20:44
Senior Fitness - Standing Cardio Exercises For Seniors Using Dum…
已浏览 16.9万 次2020年2月23日
YouTubeSenior Fitness With Meredith
22:59
20 Minute Standing Stretch | 30 Day At-Home Workout Challenge | Da…
已浏览 16.9万 次2020年4月12日
YouTubeSydney Cummings Houdyshell
19:00
Seated Cardio Marching Workout For Seniors And Beginners | 18Min
已浏览 2.4万 次2021年7月18日
YouTubeSenior Fitness With Meredith
8:40
Hip Pain Relief Exercises, Seated – 5 Minute Real Time Routine
已浏览 8.2万 次2020年5月4日
YouTubeAskDoctorJo
观看更多视频
静态缩略图占位符