Most beginners bridge straight up in bottom mount and wonder why nothing works. Angle, trap, escape — stop giving your opponent free stability. Save this for training. 🥋🔥 #bjjtraining #jiujitsu #grappling #fyp #martialarts
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157K views · 1.5K reactions | #MuscleMonday - This afternoon I put in...
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84K views · 162 reactions | EPIC Sandbag Challenge at Fitness on the...
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👌🏼 Explosive training for all age groups 💯 | Lerche Njang
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Mastering the Sneaky Fly Trap in BJJ
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Mastering Kimura Trap for Effective Back Takes
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