English
全部
搜索
图片
视频
地图
资讯
更多
购物
航班
旅游
笔记本
报告不当内容
请选择下列任一选项。
无关
低俗内容
成人
儿童性侵犯
时长
全部
短(小于 5 分钟)
中(5-20 分钟)
长(大于 20 分钟)
日期
全部
过去 24 小时
过去一周
过去一个月
去年
清晰度
全部
低于 360p
360p 或更高
480p 或更高
720p 或更高
1080p 或更高
源
全部
Dailymotion
Vimeo
Metacafe
Hulu
VEVO
Myspace
MTV
CBS
Fox
CNN
MSN
价格
全部
免费
付费
清除筛选条件
安全搜索:
中等
严格
中等（默认）
关闭
筛选器
Strength Training: A Beginner's Guide to Getting Stronger
2024年5月10日
verywellfit.com
0:40
The 9-Minute Strength Workout
2023年9月27日
nytimes.com
5 Strength Training Workouts (for Beginners) | Nerd Fitness
2024年2月6日
nerdfitness.com
0:29
A 25-Minute Strength Workout for Beginners
2024年9月25日
NY Times
Alyssa Ages,Theodore Tae
Here's Everything You Need to Know to Start Weight Lifting
2020年3月19日
verywellfit.com
7:49
Training For Climbing - Core Strength
已浏览 95.2万 次
2017年1月30日
YouTube
EpicTV
23:00
Scientific Training Principles for Strength & Conditioning
已浏览 15.5万 次
2020年11月17日
YouTube
Dr. Jacob Goodin
32:46
Strength Training for Women Over 40 MADE EASY!
已浏览 37万 次
2019年12月5日
YouTube
Fitness with PJ
5:00
Learning to Press | The Starting Strength Method
已浏览 51.1万 次
2020年5月4日
YouTube
Starting Strength
14:13
The Beginners Guide To Weight Training
已浏览 72.9万 次
2016年11月7日
YouTube
Mike Thurston
41:45
40 Minute Full Body Workout | Beginner Strength Training | Clas
…
已浏览 555万 次
2013年10月1日
YouTube
PS Fit
2:06
Hero Elementary | Strength Training! | PBS KIDS
已浏览 22.5万 次
2021年5月30日
YouTube
PBS KIDS
3:25
Best Exercises for Strength
已浏览 144万 次
2018年7月17日
YouTube
Barbell Logic
34:13
30-Minute Strength Training Workout With Dumbbells
已浏览 228.4万 次
2019年1月13日
YouTube
PS Fit
13:14
The PERFECT Beginner Workout (Sets and Reps Included)
已浏览 700.1万 次
2021年1月11日
YouTube
ATHLEAN-X™
4:04
Beginner Strength Workout | Strength Training Routine | Fit Ho
…
已浏览 27.5万 次
2013年1月16日
YouTube
PS Fit
1:21
6 easy strength training exercises
NATIONALLY RATED HOSPITAL
YouTube
MD Anderson Cancer Center
✕
#1 by
U.S.News & World Report
for Cancer
27:18
Strength Training Workout for Older Adults
已浏览 59.1万 次
2017年9月27日
YouTube
National Institute on Aging
10:06
10 min Core Strength Yoga for Abs
已浏览 42.6万 次
2018年8月23日
YouTube
Yoga with Kassandra
19:56
20 Minute Full Body Workout with Weights - Beginner Friendly!
已浏览 71.5万 次
2021年5月3日
YouTube
Jessica Valant
21:13
20-Minute Total Body Strength [Back Friendly] Workout
已浏览 19.4万 次
2019年9月7日
YouTube
jessicasmithtv
2:18
How Strength Training Works: Get In Depth Knowledge with our 3D Ana
…
已浏览 26.9万 次
2010年10月26日
YouTube
Muscle and Motion
2:22
How to improve endurance and core strength | Soccer training drill | Ni
…
已浏览 158万 次
2014年7月28日
YouTube
FourFourTwo
11:27
10 Minute Beginner Boxing Workout | Good Moves | Well+Good
已浏览 24.5万 次
2020年10月2日
YouTube
Well+Good
24:58
20 Minute Full Body Strength Workout (No Equipment/No Repeat)
已浏览 286万 次
2021年4月5日
YouTube
Juice & Toya
3:06
Best Strength and Conditioning Exercises for Wrestling
已浏览 412.7万 次
2017年12月14日
YouTube
Suples Training Systems
1:06
Cardio vs. strength training: What
…
NATIONALLY RATED HOSPITAL
YouTube
MD Anderson Cancer Center
✕
#1 by
U.S.News & World Report
for Cancer
14:33
10 Min Beginner Strength Training - HASfit Easy Exercises - Beginner
…
已浏览 11.4万 次
2013年9月18日
YouTube
HASfit
57:49
Beginner Boxing 101: Complete Lesson | New Boxers Welcome
已浏览 96.2万 次
2019年9月21日
YouTube
Precision Striking
33:50
Weight Training Workout for Seniors & Beginners // Compound Exercis
…
已浏览 65.8万 次
2021年8月9日
YouTube
SeniorShape Fitness
观看更多视频
更多类似内容
短视频
0:41
17K views · 116 reactions | Strength training vs cardio
…
已浏览 8766 次
1 周前
Facebook
Evidence Based Training
0:30
Most gyms promise results. We actually deliver. Compl
…
已浏览 4.2万 次
2 个月之前
Facebook
Complete Strength Performance Gym
0:25
77 reactions · 6 comments | ✅My weekly training is seri
…
已浏览 7531 次
1 周前
Facebook
Jenny Fisher Fitness
1:01
The Holiday season is the BEST time to start Strengt
…
已浏览 336 次
2 周前
Facebook
Steel Strength Training
1:06
3K views · 18 reactions | “Dry” swimming / home tra
…
已浏览 20万 次
1 周前
Facebook
Boris Chernov
0:55
569K views · 1K reactions | Today’s #workout -壘 45 Mi
…
已浏览 5.1万 次
1 周前
Facebook
Danny Wood
0:49
1.3K views | New to Fitness? Let’s Change Tha
…
已浏览 3343 次
1 周前
Facebook
Ohio Strength
0:19
69K views · 677 reactions | Consistent Strength Traini
…
已浏览 2.7万 次
1 周前
Facebook
Yang Wang
1:37
Week 2: Beginner Skinny-Fat Series - Add strength traini
…
已浏览 2026 次
1 周前
Facebook
Paul Aliwalas
0:27
21K views · 4.1K reactions | How to get faster without a
…
已浏览 11万 次
1 周前
Facebook
Scientificallyfaster
0:14
12K views · 62 reactions | We’ve always known that s
…
已浏览 3398 次
1 周前
Facebook
Cristina Sciavolino-Day, MD, LLC
0:10
568K views · 3.8K reactions | How a bigger emphasis on
…
已浏览 32.4万 次
1 周前
Facebook
Erin Molaison Webb
0:21
52K views · 285 reactions | Three days of structured st
…
已浏览 1.5万 次
2 周前
Facebook
Annie's Fitness
0:09
3.5M views · 10K reactions | Basic Combo - One & Two
…
已浏览 98.8万 次
1 周前
Facebook
Petr Scholl - Boxing & Fitness
0:22
411K views · 1.9K reactions | @N0limit.stevenn hitting th
…
已浏览 12.9万 次
2 周前
Facebook
Strength Origins
2:30
Video snippet of my Squat technique masterclass sem
…
已浏览 3.4万 次
2 个月之前
Facebook
Australian Strength Coach
0:28
69K views · 3.6K reactions | IT'S HERE - FREE 4-vide
…
已浏览 4万 次
2 周前
Facebook
Andry Strong
0:18
57K views · 1.3K reactions | Bridge the gap between str
…
已浏览 9.5万 次
1 周前
Facebook
Annie Pilates Physical Therapist
2:15
8.3K views · 1.4K reactions | Strength is good. Connecte
…
已浏览 3.2万 次
2 周前
Facebook
Hemant Calisthenics
0:59
Just 2 Sessions Per Week. That's All It Takes. Think yo
…
已浏览 9948 次
1 周前
Facebook
VAMOS Strength
反馈
反馈